Pourquoi proposer des méditations guidées en groupe et en plein air ? Parce que parfois, pour se retrouver, il faut sortir. Sortir des murs. Sortir du rythme. Sortir du bruit intérieur. Méditer, c’est déjà ralentir. Mais méditer en extérieur, c’est ralentir autrement. C’est laisser les éléments nous accompagner. Le vent qui passe. Les feuilles qui bougent. Les sons de la nature qui remplacent les notifications. Nous faisons partie de cette nature, même si nous l’oublions souv

Les Bulles sont là pour vous entourer : prendre le temps de respirer, vous déposer, vous retrouver, ou simplement vous écouter, dans un espace bienveillant. Des parenthèses pour tout le monde. Même les personnes hyper-occupées. Et pour toutes les bourses. Parce qu’on y pense souvent. Prendre rendez-vous. S’accorder un soin. Se poser vraiment. Puis la journée passe. La semaine s’enchaîne. On se dit que ce n’est pas urgent. Que ça peut attendre. Et on finit par oublier. Pourt

Je suis en retard me direz vous, mais je vais vous parler de l'évolution de vos envies de changement. Chaque début d’année, on ressent ce petit regain d’élan. Cette impression qu’avec le 1er janvier, tout redevient possible. Alors, on prend des bonnes résolutions : que cela soit de se remettre au sport, de mieux s’organiser, de penser à soi, de changer certaines habitudes. C’est un rituel presque rassurant : une manière de se dire qu’on veut évoluer, avancer, devenir une vers

Plusieurs personnes m’ont demandé pourquoi j’ai choisi d’utiliser des techniques de soins si particulières, parfois même peu connues. Peut-être vous posez-vous aussi la question. Pour moi, la réponse est simple : je les ai toutes expérimentées. Chacune, à un moment de ma vie, m’a apporté quelque chose de différent : une libération, un éclairage, une guérison ou une étape nécessaire pour grandir. Ces méthodes sont arrivées à moi au bon moment, et ce n’est pas un hasard — quand

Souvent détestée, parfois crainte, la solitude reste un sujet sensible pour beaucoup.Mais pourquoi est-elle si mal perçue ? Dans notre société, une personne seule est souvent jugée comme “anormale”. On l’imagine triste, isolée, voire malheureuse. Ce regard collectif, associé à la peur de se retrouver face à soi-même, pousse beaucoup à fuir la solitude. Car il est souvent plus facile de paraître entouré que d’être vraiment en sa propre compagnie. J’ai longtemps été de celles q

Les mots qui apaisent, relient et font grandir. Platon écrivait : « Les maux du corps sont les mots de l’âme. » Guy Corneau ajoutait : «...

De l’armure aux soins : un parcours vers soi-même Avec le recul, je dirais que ce sont les soins, découverts et testés à différents...

Certains chemins paraissent avancer séparément… jusqu’au moment où l’on comprend qu’ils parlent la même langue. C’est ce que j’ai choisi...